いつもありがとうございます。折尾駅から徒歩10分、ヘアカラー専門店ナチュラル折尾店です。

 

 

冬は足元の冷えや乾燥が起こりやすくなりますが、適切なケアを行うことでこれらを効果的に予防、今日は足を健康に、温め、潤いを与えるための冬のケア方法をご紹介します。

 

 

 

1.深い保湿を心がける

• クリームの選択：寝る前に、シアバターココヤナッツオイルなどの濃厚な保湿クリームを足全体にたっぷりと塗ります。これにより、一晩中足を潤いで包み込むことができます。
• 夜のケア：保湿後、綿の靴下を履いて寝ると、クリームが足にしっかりと浸透し、朝まで保湿効果が持続します。

 

 

2.温かい靴下とフットバスで温める

• 靴下選択:冷えやすい冬の夜には、ウールや綿の厚い手の靴下を選び、足元を暖かく過ごします。
• フットバスの活用: 週に数回、お湯に足を浸すフットバスでリラックスし、足の疲れを緩和します。

 

 

3.適切な靴で外出する

• 保温性と防水性のある靴:冷えや濡れから足を守るために、保温性と防水性に優れた靴を選ぶことが重要です。
• 滑り止め機能: 雪や雨で滑りやすい時期には、滑りにくいソールの靴を選ぶことで安全性を高めます。

 

 

4.足裏マッサージ

• マッサージツールの活用：マッサージボールや専用のローラーを使って、定期的に足裏をマッサージすることで、血行を促進し、冷え性を改善します。

 

 

 

これらの足元ケアを実践することで、冬の厳しい環境下でも足を健康に適して、快適に過ごすことができます。

日々の小さなケアが、足元の健康を大きく左右しますので、しっかりとケアを！

何かご質問があれば、お気軽にどうぞ！

 

 

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白髪染め（全体） ￥2,700

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部分染め ￥1,200

ブロー ￥600（セルフブローは無料）

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※税別表示です。

月に一度のカラーリングでいつもキレイに♡

 

 

 

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冬は体を温めることが特に重要ですが、美容にも良い効果をもたらす温かいドリンクを取り入れることで、内側から健康と美しさを支えましょう。

今日は、美肌と健康をサポートするホットビューティードリンクのレシピを紹介します。

 

 

1. ジンジャーレモンティー

 

• 材料:
  • 生姜：小さじ1（すりおろし）
  • レモンジュース：大さじ1
  • ハチミツ：小さじ1
  • 熱水：1カップ
• 作り方:
  • カップにすりおろした生姜、レモンジュース、ハチミツを入れます。
  • 熱水を注ぎ、よくかき混ぜてから飲みます。
• 効果:
  • 生姜は体を温め、消化を助ける効果があります。レモンはビタミンCが豊富で、肌の健康を支えます。

 

 

 

2. ターメリックミルク

• 材料:
  • ターメリックパウダー：小さじ1/2
  • ココナッツミルク：1カップ
  • シナモン：少々
  • ハチミツ：小さじ1
• 作り方:
  • 鍋にココナッツミルクとターメリックパウダーを入れ、弱火で温めます。
  • シナモンを加え、温まったらカップに注ぎ、ハチミツで甘味を加えます。
• 効果:
  • ターメリックは抗炎症作用があり、肌の状態を整えるのに役立ちます。ココナッツミルクは保湿効果があります。

 

 

 

これらのドリンクは、冬の寒い日に体を内側から温め、美容と健康をサポートします。

毎日の習慣に取り入れて、冬の寒さを楽しみながら美しさを保ちましょう。

何かご質問があれば、お気軽にどうぞ！

 

 

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冬の寒さ乾燥は、特に唇のデリケートな肌に厳しい影響をうけます。

今日は、ひび割れた唇を守り、保湿を守るための効果的なリップケア方法を紹介します。

 

 

 

1.リップバームの選択

 

• 成分：シアバター、ビタミンE、ココナッツオイルなどの保湿成分が豊富な保湿リップバームを選びます。これらの成分は唇に潤いを与え、ひび割れを防ぎます。
• UVプロテクション：冬でも日焼けから唇を守るために、SPFを含むリップバームの使用をお勧めします。

 

 

2.定期的な塗り直し

 

• 使用頻度: 外出時だけでなく、室内にいるときも乾燥を感じたらリップバームを塗り直しましょう。 特に食事後や就寝前の塗り直しは、唇の潤いを与えるのに効果的です。

 

 

3.優しいリップスクラブ

 

• 角質除去：週に1〜2回、砂糖とハチミツを混ぜた自家製スクラブで優しく唇の角質を除去します。これにより、唇の表面が滑らかになり、リップバームの成分がよりよく浸透します。
• 方法：小さじ1の砂糖に同量のハチミツを混ぜて、唇に優しくマッサージした後、ぬるま湯で洗い流します。

 

 

4.水分補給

 

• 内部からの保湿：体内の水分量も唇の状態に影響します。日に8杯以上の水を意識して飲むことで、体内から唇を潤しましょう。

 

 

 

これらのリップケアの習慣を維持することで、冬の厳しい環境から唇を守り、健康で柔らかな唇をすることができます。

唇は敏感であり、小さなケアが大きな差を生むため、日々のリップケアを怠らないようにしましょう。

ご質問やその他の美容に関するご相談があれば、お気軽にどうぞ！

 

 

 

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今日の北九州市は雪

雪になれない北九州市民としては大変です！

今日はいつもより早く起きて窓を開けてみると一面銀世界

旦那さんを起こして車にチェーンをまいて駅まで送ってもらいました。

久しぶりのJR通勤

折尾駅と比べると西小倉駅の方が雪は少なめでした。

 

今日もナチュラルは営業中です

皆さま足元には十分ご注意の上、ご来店お待ちしております。

 

 

さて今日は

 

 

 

冬の寒さと乾燥はお肌に大きなストレスを与え、保湿がより重要になります。

今日は、冬の乾燥からお肌を守り、ハイドレーションを守るための効果的な美容ルーチンをご紹介します。

 

 

1.深い保湿

 

• セラミド含有クリーム：セラミドは肌の天然のバリアを強化し、水分を閉じ込めるのに役立ちます。冬には、セラミドを豊富に含む保湿クリームを選び、毎日のケアに取り入れましょう。
• ヒアルロン酸セラム：ヒアルロン酸は水分を肌に引き寄せ、維持する能力が非常に高いです。セラムや保湿剤に含まれるヒアルロン酸は、乾燥する冬の日に特に有効です。

 

 

2.重要な角質を除去する

 

• 穏やかなエクスフォリエーション: 週に1～2回、穏やかなスクラブまたは酵素ベースのエクスフォリエーターを使用して古い角質を取り除きます。これにより、保湿成分が肌の深層まで浸透しやすくなります。

 

 

3.水分補給

 

• 十分な水分摂取: 内部からの水分補給は肌の健康を考えるためです。一日に8杯以上の水を飲むことを心掛け、お肌のハイドレーションを眺めましょう。
• 加湿器の使用: 室内の湿度を適切に整えるために加湿器を使用すると、空気が乾燥することによる肌への影響を軽減できます。

 

 

4.ナイトケアの強化

 

• オーバーナイトマスク：寝ている間の肌を深く保湿するために、オーバーナイトマスクを週に数回使用します。これは睡眠中の肌の修復プロセスを支援し、朝起きたときにふっくらとした肌ですを認識できます。

 

 

 

これらのヒントを取り入れることで、冬の厳しい条件でも肌の健康と美しさを維持することができます。

寒い季節でもお肌が乾燥しにくくなり、しっとりとした肌を守るためのケアを心がけます

何かご質問があれば、お気軽にどうぞ！

 

 

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冬は空気が乾燥しているため、肌の乾燥が特に問題となります。

今日は、肌の保湿と修復に役立つエッセンシャルオイルの選び方と使用方法を詳しく解説します。

 

 

 

1. エッセンシャルオイルの選び方

 

• ラベンダーオイル: 肌の炎症を和らげ、乾燥によるかゆみや赤みを抑える効果があります。
• ティーツリーオイル: その抗菌性が肌のトラブルを予防し、清潔を保ちます。
• ローズヒップオイル: ビタミンCが豊富で、肌の再生を助けるとともに、保湿効果も期待できます。

 

 

2. エッセンシャルオイルの安全な使用方法

 

• 希釈が必要: エッセンシャルオイルは非常に濃厚なため、使用前にキャリアオイル（ココナッツオイル、ホホバオイルなど）で希釈する必要があります。
• パッチテストを行う: 肌に塗布する前に、必ずパッチテストを行い、肌の反応を確認してください。

 

 

3. 具体的な使い方

 

• 直接塗布: 希釈したオイルを直接肌に塗布し、特に乾燥が気になる部位を中心にマッサージします。
• 入浴時の使用: バスタブに希釈したエッセンシャルオイルを数滴落とし、温かいお湯とともに全身をリラックスさせながら肌を潤します。
• ナイトケアとして: 夜のスキンケアルーチンに取り入れ、乾燥から肌を守る保湿効果を高めます。

 

 

 

これらの方法で、エッセンシャルオイルを活用し、冬の厳しい乾燥から肌を保護しましょう。

自然由来の成分で肌をケアすることは、美肌を保つための鍵となります。何かご質問があれば、お気軽にどうぞ！

 

 

 

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