美髪を保つための おススメレシピNo.4

 

 

 

いつもありがとうございます、折尾駅から徒歩10分 ヘアカラー専門店ナチュラル折尾店です。

 

 

今日は第四弾！！

 

美髪を保つためにおすすめの「ローストビーフとアボカドのサンドイッチ」のレシピをご紹介します

 

このサンドイッチには髪に嬉しい栄養素が豊富に含まれており、美髪をサポートする効果が期待できます。

 

 

そして何より美味しー

 

 

ぜひ、お試しください

 

 

 

【材料】

• ・ローストビーフ：100g
• ・アボカド：1個
• ・トマト：1個
• ・レタス：適量
• ・マヨネーズ：大さじ2
• ・マスタード：小さじ1
• ・塩：少々
• ・ピーマンやパプリカなど、お好みの野菜

 

 

【作り方】

1. 1.アボカドを半分に切り、種を取り除いてスプーンで果肉を取り出します。ボウルに入れ、フォークでつぶします。
2. 2.ボウルにマヨネーズとマスタードを加え、よく混ぜ合わせます。
3. 3.ローストビーフを薄切りにし、トマトとレタスも適当な大きさに切ります。
4. 4.パンを横に切り、内側にアボカドソースを塗ります。
5. 5.ローストビーフ、トマト、レタスを挟み、お好みの野菜を追加します。
6. 6.塩を少々ふりかけて、もう一方のパンを重ねます。
7. 7.サンドイッチを包むラップやクラフト紙で包んで冷蔵庫で30分程度寝かせます。
8. 8.冷蔵庫から出し、切り分けて完成です。

 

 

このローストビーフとアボカドのサンドイッチは、ローストビーフが良質のたんぱく質を提供し、アボカドが健やかな脂質やビタミンEを補給します。

 

ビタミンEは髪の健康に欠かせない栄養素であり、髪の乾燥や傷みを防ぐ効果があります。

 

 

ぜひ、美髪を保つためにこの美味しいサンドイッチを楽しみながら摂取してみてください。

 

 

美容と美味しさを同時に味わえる一品です

 

 

 

 

 

◆ヘアカラーナチュラルのお得なメニュー◆

白髪染め（全体） ￥2,700

白髪染め（リタッチ） ￥2,200

おしゃれ染め（全体）￥3,200

おしゃれ染め（リタッチ） ￥2,700

部分染め ￥1,200

ブロー ￥600（セルフブローは無料）

前髪カット ￥600

※税別表示です。

月に一度のカラーリングでいつもキレイに♡